Busy Being Healthy - Beatrice Tuttlies | Nervensystem-Regulation

Erschöpft trotz allem, was du richtig machst?

Als ambitionierte Frau gibst du alles – im Job, für deine Familie, für dein Leben. Aber dein Körper spielt nicht mehr mit. Es ist Zeit, die wahre Ursache anzugehen: dein Nervensystem.

Beatrice Tuttlies

Das fehlende Puzzleteil in deiner Gesundheit

Du hast schon so viel versucht – Nahrungsergänzung, Hormonanalysen, Darmkuren. Aber nichts hält langfristig. Warum? Weil ein entscheidender Faktor übersehen wird.

Warum Symptom-Hopping nicht funktioniert

Du kennst das: Ein Heilpraktiker hier, ein Spezialist da. Jeder sagt dir etwas anderes. Du investierst Geld, Zeit und Energie – und trotzdem dreht sich das Karussell weiter.

Der Grund: Wenn dein Nervensystem im Dauerstress feststeckt, können andere Systeme nicht heilen.

Hormone pendeln weiter zwischen Hoch und Tief
Dein Darm reagiert auf alles empfindlich
Nebennieren und Schilddrüse bleiben überfordert
Die Energie kehrt nur kurzfristig zurück
Dein Schlaf bleibt fragil und unruhig
Dein Körper fühlt sich nie wirklich sicher an

Dein Nervensystem ist der Dirigent deines Körpers. Wenn der Dirigent gestresst ist, spielt das ganze Orchester falsch – egal wie gut die einzelnen Musiker sind.

So arbeite ich: Nervensystem first, alles andere folgt

Ich sehe immer wieder dasselbe Muster bei meinen Kundinnen: Sie haben alles versucht, aber die Stressachse wurde nie adressiert. Dabei ist genau das der Schlüssel.

Wenn dein Nervensystem lernt, dass es sicher ist, beginnt dein Körper von selbst zu heilen. Deine Hormone stabilisieren sich. Dein Darm beruhigt sich. Deine Energie kommt zurück. Dein Schlaf wird tiefer.

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Wir schauen auf dein Nervensystem, deine Hormone, deine Ernährung und wie du mit Stress umgehst. Aber wir beginnen immer mit der Basis – der Regulation deines Nervensystems.

Weil du nicht noch mehr Disziplin brauchst. Du brauchst einen Körper, der sich wieder sicher fühlt.

Produkte - Busy Being Healthy

Zwei Wege, die bei der Wurzel ansetzen

Ob du lieber selbstständig arbeiten möchtest oder intensive Begleitung brauchst – beide Wege beginnen mit der Regulation deines Nervensystems.

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Restore Club

Deine tägliche Praxis für Nervensystem-Regulation

Stell dir vor, du hast ein Tool in der Tasche, das dich genau da abholt, wo du gerade bist. Überreizt? Erschöpft? Rastlos? Die App gibt dir sofort das richtige Werkzeug.

  • Umfangreiche Video- und Audio-Bibliothek für jeden Nervensystem-Zustand
  • Wöchentliche Live-Sessions zum gemeinsamen Regulieren
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  • Bereits 5-15 Minuten täglich zeigen Wirkung
  • 7 Tage kostenlos testen
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RECHARGE Mentoring
Gruppen- Mentoring • 6 Monate

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Für Frauen, die es richtig angehen wollen

Du bist es leid, Symptome einzeln zu behandeln. Du willst verstehen, was in deinem Körper wirklich los ist und einen klaren Plan. Genau das bekommst du hier – plus 6 Monate Begleitung.

  • Strukturierter 16-Wochen-Kurs zu allen wichtigen Themen
  • Community-Zugang für 6 Monate mit täglicher Unterstützung
  • Mindestens 8 Live Q&A-Sessions + Expertencalls
  • Restore Club App für 6 Monate inklusive
  • Persönliche On- & Offboarding Calls
  • Du bist nie allen: Du hast jederzeit die Möglichkeit uns deinen Status Quo mitzuteilen, auf den wir eingehen können und weitere Schritte ableiten.
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Webinar & Über mich - Busy Being Healthy

0€ Webinar: Verstehe endlich, warum nichts bisher geholfen hat

In diesem Webinar zeige ich dir, warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet – und wie du ihm helfen kannst, wieder für dich zu arbeiten.

  • Warum die üblichen Empfehlungen (Entgiftung, Darmaufbau, noch mehr Supplements) oft mehr schaden als nutzen – solange das Fundament fehlt
  • Die drei Phasen der Nervensystem-Regulation und wie du sie in deinen Alltag integrierst
  • Was dein Körper jetzt braucht, um in 10, 20, 30 Jahren noch gesund und energiegeladen zu sein
Für 0 € anmelden

Was Kundinnen über die Zusammenarbeit sagen

"Letztendlich habe ich die Abkürzung gewählt und mein Körper dankt es mir."

— Sophie

"Immer wieder habe ich überlegt, was der beste Weg ist. Dabei ist es am wichtigsten einfach mal anzufangen. Der Restore Club hat mir dabei sehr geholfen"

— Verena

"Ich habe mich endlich verstanden gefühlt."

— Mareike

Beatrice Tuttlies

Ich bin Beatrice

Und ich habe eine Mission: Dass Frauen wie du nicht erst mit 60 oder 70 aufwachen und merken, dass sie die besten Jahre ihres Lebens erschöpft durchgestanden haben.

Meine Mama ist mit 50 gestorben. Viel zu früh. Und im Nachhinein verstehe ich, welche Signale ihr Körper über Jahre gesendet hat – die niemand ernst genommen hat.

Deshalb arbeite ich heute mit Frauen, die diese Signale schon spüren. Die nicht mehr wollen, dass "normal" ihr neues Limit ist. Die wissen: Jetzt ist der Zeitpunkt, an dem ich gegensteuern kann.

Du bist hier, weil dein Körper dir Zeichen sendet. Das ist gut. Jetzt können wir noch etwas ändern.

Mehr über meinen Weg
Podcast & Start - Busy Being Healthy
Busy Being Healthy Podcast

Busy Being Healthy Podcast

Wissen für unterwegs – ohne Werbeversprechen, sondern mit echten Zusammenhängen

Jede Woche teile ich mit dir, was wirklich hinter deinen Symptomen steckt. Keine oberflächlichen Quick-Fixes, sondern fundiertes Wissen über Nervensystem, Hormone, Darm und Stoffwechsel – verständlich erklärt.

Perfekt für den Spaziergang, die Autofahrt oder wenn du mal 20 Minuten für dich hast.

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Was sich verändert, wenn dein Körper wieder sicher ist

Meine Kundinnen berichten von Veränderungen, die sie selbst überrascht haben – weil endlich die Ursache angegangen wurde.

"Ich schlafe wieder durch und wache erholt auf. Dadurch habe ich endlich wieder Kraft. Auch nach der Arbeit "

— Jenny

"Mein Zyklus ist endlich regelmäßig."

— Wiebke

"Ich habe wieder Energie für meine Kinder"

— Lara

Der beste Zeitpunkt ist jetzt

Nicht wenn die Diagnose kommt. Nicht wenn du nächstes Jahr noch erschöpfter bist. Nicht wenn dein Körper endgültig streikt.

Sondern jetzt – wo du noch gegensteuern kannst. Wo du die Signale ernst nimmst, bevor sie zu Problemen werden.

Dein Körper ist nicht dein Feind. Er braucht nur die richtige Sprache, um zu verstehen, dass er sicher ist.

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