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Weniger Stress und mehr Gelassenheit. 

Deine Plattform zur entspannten ganzheitlichen Stressreduktion - für jeden Alltag

70-90% aller Arztbesuche sind auf stressbedingte Beschwerden zurückzuführen.

 

Dazu zählen Symptome wie:

  • Bluthochdruck

  • Magen-Darm-Beschwerden

  • Haarausfall

  • unerklärliche Gewichtszunahme

  • Burnout

  • Depressionen

  • Schlafstörungen

  • chronische Rückenschmerzen

  • häufige Kopfschmerzen

  • Brain Fog 

Busy Being Healthy ist die Antwort auf unseren stressigen Alltag. Unsere drei aufeinander abgestimmten Produkte bieten dir die notwendigen Werkzeuge und Ressourcen, um selbst inmitten des Dauerstresses den Überblick zu behalten und deinen Körper gesund zu erhalten.

Dehnung

Optimierung der Gesundheit und Vitalität

Augen geschlossen

Toolbox für deinen Körper und dein Nervensystem

Bio-Schönheitsprodukte

Bewältigung von Stress und Reizüberflutung

Natürliche Schönheit

Steigerung der Lebensqualität

Deine Gesundheit. Dein Stil. Deine Entscheidung

Nicht immer ist es möglich, Stressfaktoren direkt aus unserem Leben zu verbannen. Aus diesem Grund müssen wir Möglichkeiten finden, unseren Körper widerstandsfähiger zu machen und zu verstehen, wie unser eigener Körper überhaupt funktioniert. Und da sowohl der Alltag als auch unsere Physiologie ganz unterschiedlich sind, glauben wir bei Busy Being Healthy auch an die Individualität eines jeden Menschen.

​Genau aus diesem Grund sind unsere Programme und Coachings auf den Prinzipien der Epigenetik zugeschnitten.

Die Epigenetik ist die Wissenschaft, die sich mit Veränderungen in der Genaktivität beschäftigt, die nicht auf Veränderungen in der DNA-Sequenz selbst zurückzuführen sind. Diese Veränderungen können durch Umweltfaktoren wie Ernährung, Lebensstil und Stress ausgelöst werden. Mit anderen Worten: Dein Lebensstil kann einen Einfluss darauf nehmen, wie deine Gene arbeiten.

 

Und genau hier, setzen wir an.

The
busy
being
healthy
concept

Body Balance: Unsere App

Body Balance ist unsere 28 - tägige Community- Challenge und bildet die ideale Basis für deine Veränderungsreise. Hier erhältst du einen umfangreichen Werkzeugkasten, um physischen und psychischen Stress effektiv zu reduzieren. Unser Fokus liegt auf Ganzkörper - Workouts, die zwischen 5 und 60 Minuten dauern, sodass du für jeden Alltag das passende Training findest. Jeden Tag wird dir ein Workout freigeschaltet, welches dir auch nach Ablauf der Challenge zur Verfügung steht.

Zusätzlich zu den Workouts bieten wir exklusiven Zugang zu unseren Yoga Nidra Praktiken, die dir eine extra Verschnaufpause geben.

Flexibilität, Muskelaufbau und Entspannung. All das findest du hier! On Top bekommst du mit unserer App auch Zugang zu unserer Community. Tausche dich hier über deine täglichen Challenges aus oder lass dich von anderen inspirieren. 

Nice to know: Du kannst übrigens jederzeit starten und hast über unsere App überall Zugang.

Coaching

Stress kann die Funktionen deines Körpers beeinträchtigen und dazu führen, dass sich Schadstoffe im Körper ansammeln und lebensnotwendige Prozesse behindern. Unsere Entgiftungschallenge Vital - Flush schafft hier Abhilfe, und das ganz ohne Hungergefühl oder schlechte Laune.

Wir konzentrieren uns gezielt auf die Entgiftung deiner Leber, Nieren, Haut und deines Darms. Du erhältst nicht nur wertvolle Rezepte und Anleitungen, sondern auch das notwendige Wissen, um diese lebenswichtigen Organe gezielt zu stärken und in Topform zu halten. Hier geht es um weit mehr als nur ein bisschen Wellness.

Die Teilnahme an dieser Challenge ist über unsere App möglich und bietet dir die Freiheit, unabhängig von Zeit und Ort daran teilzunehmen

  • Epigenetische Ernährungsberatung und Gewichtsmanagement: Wir nutzen die Erkenntnisse der Epigenetik, um maßgeschneiderte Ernährungspläne zu erstellen, die auf deinen individuellen genetischen Voraussetzungen zugeschnitten sind.

  • Gesunde Lebensführung: Wir unterstützen dich dabei, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln, die deine genetische Gesundheit fördern.

  • Lebensstilcoaching: Wir bieten Coaching und Beratung, um deinen Stress gezielt abzubauen, deinen Schlaf zu verbessern und deinen gesamten Lebensstil zu optimieren.

Du hast Interesse und möchtest deine persönliche Situation abchecken lassen? Dann schreibe eine kurze Mail an: hello@busybeinghealthy.de.

Meine Vision ist es, jeden Menschen dazu zu ermächtigen, das eigene Potenzial auszuschöpfen

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