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The Foundation: Dein Weg zu hormonellem Gleichgewicht und ganzheitlicher Gesundheit
Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst oder kämpfst mit hormonellen Problemen, die dein Leben aus dem Gleichgewicht bringen? Du bist nicht allein – und genau dafür habe ich The Foundation entwickelt. Dieses 6-monatige Programm zeigt dir, wie du deine Gesundheit ganzheitlich verbessern und hormonelle Beschwerden endlich in den Griff bekommen kannst.
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Sag Hallo zu...
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Gesundheit ohne ständige Beschwerden
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Mehr Energie und Vitalität im Alltag
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Klare Schritte, ohne Überforderung
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Endlich den Überblick über deine Gesundheit behalten
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Hormone in Balance bringen und dich wieder wohlfühlen
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Mehr Leichtigkeit und ein besseres Körpergefühl
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Erfolgreiches und nachhaltiges Abnehmen
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Einem Leben, in dem du die Kontrolle über deine Gesundheit hast
Verändere deine Energie,deine Stimmung, dein Gewicht und dein Wohlbefinden
Nachhaltig und Schritt für Schritt: Erreiche in 6 Monaten deine Ziele, ganz ohne Überforderung.
1. Nebennieren
Lerne, wie du deine Nebennieren stärkst, um Stress zu reduzieren und deine Energie zu steigern.
3. Ernährung& Blutzucker
Erfahre, wie du durch gezielte Ernährung dein Hormonsystem stabilisieren und deine Gesundheit langfristig verbessern kannst.
5. Darm
Verstehe die enge Verbindung zwischen deinem Darm und deinen Hormonen und lerne, wie du deine Darmgesundheit verbessern kannst.
2. Schilddrüse
Verstehe, wie deine Schilddrüse deine Energie, Stimmung und den Stoffwechsel beeinflusst, und unterstütze sie optimal.
4. Nervensystem
Bringe dein Nervensystem ins Gleichgewicht, um Stress abzubauen und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern. Ein Puzzlestück, das nicht unterschätzt werden sollte.
6. Hormone
Entdecke, wie dein Hormonsystem funktioniert und was du tun kannst, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Was unsere Kunden sagen
FAQ's
Für wen ist der Kurs?
Der Kurs richtet sich an alle, die endlich die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückgewinnen möchten und sich nicht länger mit der Antwort "Alles ist okay" abspeisen lassen wollen. Er ist ideal für diejenigen, die die Ursachen ihrer Beschwerden aufdecken möchten und verstehen wollen, wie der Körper funktioniert. Wenn du bereit bist, Schritt für Schritt Veränderungen vorzunehmen, um ganzheitlich gesund zu werden, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Wie viel Zeit muss ich aufwenden?
Die Zeit, die du für den Kurs aufbringen musst, liegt ganz bei dir. Im Allgemeinen solltest du mit etwa 1-2 Stunden pro Woche rechnen. Der Aufbau kann von Monat zu Monat und Woche zu Woche unterschiedlich sein, je nachdem, welche Aufgaben anfallen. Manchmal gibt es keine Hausaufgaben, manchmal können sie etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen. Der Kurs ist so gestaltet, dass er dich nicht überfordert. Solltest du einmal keine Zeit haben, kannst du alles nacharbeiten und in deinem eigenen Tempo weitermachen. Die Inhalte werden dir wochenweise freigeschaltet, und du kannst erst dann mit neuen Modulen beginnen, wenn du die vorherigen abgeschlossen hast.
Was ist alles enthalten?
In den einzelnen Modulen findest du mehr als 20 Stunden Videomaterial, Cheat Sheets und Workbooks für einen klaren Überblick und zum Nachschlagen. Zusätzlich erwarten dich Rezeptbücher, detaillierte Anleitungen, Aufgabenblätter und Dokumente zur Festhaltung deiner Entwicklung. Außerdem bieten wir regelmäßige Live-Q&A-Sessions an, um deine Fragen direkt zu beantworten und dich bestmöglich zu unterstützen. Im VIP-Ticket sind zusätzlich 2 Quick Check-Ups enthalten, bei denen ich dir eine Auswertung deiner Blutwerte per Video gebe. Welche Werte du benötigst und wie du sie erfährst, lernst du bei mir, und du kannst natürlich auch deine Fragen stellen.