Du hast kein Disziplin-Problem.
Du hast ein System-Problem.

Schon 5 Minuten am Tag machen einen Unterschied. Der Club passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt. Die Tools sind so gestaltet, dass du sie flexibel einbauen kannst – morgens, in einer Pause, abends vor dem Schlafengehen. Du musst keine neue Routine aufbauen. Du nutzt einfach kurze Zeitfenster die du sowieso hast.

Jeden Monat arbeiten wir im Club zu einem bestimmten Thema.Ein Fokusmonat enthält eine ausführliche Masterclass und begleitende Materialien zu allem was erschöpfte Frauen betrifft – von Nervensystem und Schlaf über Bewegung bis zu Finanzen und Beziehungen. Die Community bestimmt mit, welche Themen als nächstes dran sind.

Wichtig: Fokusmonate werden nach 6–8 Wochen wieder aus der App genommen. Der Club ist kein Archiv das unendlich wächst. Er lebt. Was du nicht mitmachst, ist später nicht mehr zu finden.

Wir treffen uns online im Stream zu gemeinsamen Regulations-Einheiten. Du siehst nur mich. Ich kann dich aber nicht sehen. Mach es dir daher gerne bequem. 🙂 Alle Live-Sessions werden aufgezeichnet, sodass du sie auch später anschauen kannst, falls du nicht live dabei sein kannst. Wichtig: Du brauchst keine externen Anbieter. Es findet alles in der App statt.

Ja. Je früher du anfängst dein Nervensystem zu regulieren, desto einfacher ist es. Warte nicht, bis aus Erschöpfung eine Diagnose wird. Der Restore Club ist für alle Frauen die sich präventiv kümmern wollen – nicht erst wenn der Körper laut wird.

Ja, absolut. Du kannst deine monatliche Mitgliedschaft jederzeit über dein Konto kündigen. Es gibt keine Mindestlaufzeit nach der 7-tägigen Testphase. Wenn du dich für die einjährige Mitgliedschaft entscheidest, kann diese zum Ablauf der 12 Monate gekündigt werden. Kündigst du nicht, verlängert sich das Jahresabo und auch das Monatsabo.

Nach den 7 kostenlosen Tagen beginnt deine gewählte Mitgliedschaft automatisch. Du kannst vor Ablauf der Testphase kündigen, wenn der Club nicht das Richtige für dich ist.

Nein, überhaupt nicht. Alle Inhalte sind so aufbereitet, dass du sie ohne Vorkenntnisse verstehen und anwenden kannst. Ich erkläre dir Schritt für Schritt was du wissen musst und wie du die Tools für dich nutzen kannst. Wenn du tiefer einsteigen willst, findest du in der App ausführliche Inhalte zum Weiterlernen.

Der Restore Club ist deine tägliche Praxis-Basis für die eigenständige Nervensystem-Regulation – via App, mit monatlichen Fokusmonaten, somatischen Übungen und Live-Sessions.

Das RECHARGE Mentoring ist ein intensives 6-Monats-Programm für Frauen mit tiefer Erschöpfung. Es beinhaltet individuelle Diagnostik, persönliche Begleitung und eine maßgeschneiderte Strategie für Hormone und Darm.

Kombination: Da die tägliche Regulation das Fundament für tiefe Heilung ist, ist der Zugang zum Restore Club im RECHARGE Mentoring bereits voll enthalten.

Entscheidungshilfe: Wähle den Club für eine flexible Alltags-Routine. Wähle das Mentoring, wenn du die Ursachen deiner Beschwerden klinisch fundiert an der Wurzel auflösen willst. Wenn du dir unsicher bist, melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.

Du kannst die Inhalte downloaden und offline nutzen, zum Beispiel Audio-Übungen. Für Live-Sessions benötigst du eine Internetverbindung.