Im Kalender findest du jeden Tag einen kleinen Impuls:
Video, Audio oder einfache Übungen zur Regulation.
📲 Tipp: Tägliche Erinnerungen direkt aufs Handy
Damit du deine täglichen Impulse und Übungen zur Nervensystemregulation nicht verpasst, kannst du den Kalender ganz einfach auf deinem Handy abonnieren – inklusive Benachrichtigungen.
So geht’s:
Lade dir die Google Kalender App auf dein Smartphone (iOS oder Android)
Öffne den Link zum Kalender (siehe oben) und abonniere ihn mit deinem Google-Konto.
In der App unter Einstellungen > [Kalendername] kannst du festlegen, wann du eine Benachrichtigung erhalten möchtest – z. B. 10 Minuten vor dem Termin.
Du bekommst dann automatisch eine Erinnerung auf dein Handy – ganz ohne extra App oder Aufwand.
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